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楼主: 卫滨民生

给朋友们推荐一套“平甩功”

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    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2014-2-17 08:46:42 | 显示全部楼层
    灵湖 发表于 2014-2-16 19:12
    我练这个的时候跟踮脚功同做,效果更好!

    我一般练踮脚功时,与叩齿一起做的,做平甩功时,不时地提肛收腹!欢迎朋友多多相互交流啊!{:4_171:}
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     楼主| 发表于 2014-2-17 08:48:03 | 显示全部楼层
    望极春愁 发表于 2014-2-16 21:01
    所有的运动都需要坚持的,我就是坚持不了几天,这次试试。

    贵在坚持嘛,希望朋友还是能够坚持下去!{:4_187:}
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     楼主| 发表于 2014-2-17 08:49:28 | 显示全部楼层
    瞬间 发表于 2014-2-16 23:50
    这个不错,我也学学做,谢谢版主的分享。

    这个功法老少皆宜,只要长期坚持下去相信会给您带来惊喜的收获!{:4_187:}
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    该用户从未签到

    发表于 2014-2-17 16:20:10 | 显示全部楼层
    卫滨民生 发表于 2014-2-17 08:41
    应该坚持下去的,这个功法老少皆宜,长期练下去对身体绝对会有好处的!

    向老师学习,理政坚持做下去!!{:4_122:}
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  • TA的每日心情
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    7 天前
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    [LV.6]常住居民II

    发表于 2014-2-17 18:28:27 | 显示全部楼层
    我也跟着学,健康才是最重要的,谢谢分享。
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     楼主| 发表于 2014-2-18 08:10:34 | 显示全部楼层
    快乐人生 发表于 2014-2-17 16:20
    向老师学习,理政坚持做下去!!

    支持并相信朋友能够坚持做下去!
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